Разрешено ли употреблять кукурузу при гастрите

То, что при гастрите следует соблюдать определённую лечебную диету, известно всем, но относится ли кукуруза (маис) к разрешённым продуктам при данном заболевании?

Если не лечить гастрит, то рано или поздно он может перейти в острую или хроническую форму, а это чревато уже совсем другими проблемами. Гораздо проще, начать процесс оздоровления вовремя и перехватить болезнь в её зачатке. Для этого необходимо исключить из собственного ежедневного рациона некоторые продукты питания: жирные, с грубой клетчаткой и другими агрессивными веществами.

Что содержит в своём составе кукуруза, и как понять, в Попробуем найти ответ на этот вопрос, рассуждая на кукурузную тему, вспомнив все полезные качества этого растения, выходца из далёкой Мексики.

Кукурузные зёрна: польза или вред

Надо сказать, что кукуруза довольно интересный овощ, и в отношении здоровья человека не всё так безоблачно, но, прежде вспомним о её полезных свойствах:

• Она имеет в своём составе много белка, что немаловажно для реконструкции клеточных тканей и структур, ведь именно белок играет роль строительного материала при регенерации клеток. В тот момент, когда стенки желудка подвержены разрушению при гастрите, возможно лучше сделать замену мясных блюд на овощные, в частности кукурузные. Это менее травмирует слизистую, но в то же время поможет восстановиться тканям.
• В кукурузе множество полезных витаминов, среди которых находится наиболее ценный витамин К, участвующий в процессе свёртывания крови. В продуктах питания этот элемент встречается крайне редко, что, безусловно, даёт кукурузе ещё один плюс.
• Клетчатка маиса также относится к его положительным качествам, она не грубая, как у других овощей и позволяет служить с пользой для перистальтики кишечника. За счёт стимуляции пищеварения не происходит затруднений со стулом, человек не подвержен запорам и спокойно избавляется от токсинов и других отработанных веществ организма. А что как не полноценное очищение ЖКТ может способствовать восстановительному процессу слизистой оболочки желудка и снимать боли.

Значит в кукурузе множество полезных свойств, и она не только не вредна, но скорее полезна при гастрите? Врачи отмечают полезность маиса, но в то же время, советуют относиться к продукту с осторожностью. И для этого есть причины:

• Пищевая ценность кукурузных зёрен не вызывает сомнения, однако переизбыток может сказаться самым отрицательным образом. В том случае, если у больного диагностируется острая форма гастрита, употреблять маис в любом виде запрещено! Это предостережение касается и хронической формы заболевания. Лишь когда миновала острая фаза, показаны блюда из овоща в перетёртом виде.
• Разрешается съедать в период ремиссии молодую кукурузу в отваренном или запечённом виде, но ни в коем случае не сырые початки. Суп-пюре – наиболее предпочтительный вариант.
• При гастрите строго не рекомендуется употреблять маис консервированный, так как при изготовлении в банки добавляется множество несовместимых с гастритом веществ, таких как консерванты, стабилизирующие вещества, соль и другие раздражители.
• Попкорн также противопоказан при гастрите.

Способы приготовления кукурузы при гастрите

Супы-пюре из маиса с добавлением других овощей считается полезным при гастро заболеваниях, так как подобная пища не служит раздражителем и легко усваивается, при этом хорошо насыщая организм. Готовится суп-пюре следующим образом:

• Возьмите две средние головки репчатого лука и две небольшие морковки;
• Приготовьте 60 г сливочного и 40 г оливкового масла;
• Потребуется ½ часть стакана со сливками и куриный бульон ( 1 литр);
• Очистите свежий средних размеров початок кукурузы.

Далее приступаем к приготовлению блюда. Лук нарезаем кубиками, морковь трём на тёрке. На сковороде в масле тушим наши овощи на медленном огне так, чтобы не образовывалось золотистой корочки. Овощи должны быть слегка потушены до мягкости.

Кукурузная каша

Кукурузная каша считается наиболее щадящим блюдом из всех возможных маисовых «деликатесов». Одно условие, она не должна получиться вязкой и густой. Пропорции берутся следующие: часть зёрен на две части воды. Сначала крупа варится на медленном огне с добавлением воды в течение получаса, а затем, когда крупа полностью стала мягкой и однородной, добавляется молоко, соль и сахар. Нельзя есть пищу в горячем виде, это может ещё больше повредить желудку. Холодная еда также противопоказана. Оптимальным вариантом будет тёплое блюдо.

Маис на пару

Маис на пару в качестве гарнира к рыбе или мясу. Поскольку кукуруза довольно плохо размягчается и долго варится, наилучшим способом буде приготовление её в мультиварке или пароварке. Метод на пару позволяет сберечь все те ценные и полезные качества овоща, которые необходимы больному человеку. Здесь можно действовать двумя способами: прежде варить целые зёрна, а затем их перемолоть в блендере. или сначала размельчить, а затем уже закладывать в технику. Готовка осуществляется при помощи добавления воды и оливкового масла. Режим определяется на таймере кухонного агрегата.

Попкорн

Попкорн и кукурузные хлопья относятся тем продуктам, которые нежелательно употреблять при гастрите, особенно в фазе обострения или при эрозивной форме. Диетологи тоже весьма скептически относятся к данным продуктам. Любители хлопьев на завтрак, считают их диетическим продуктом, однако это не совсем так, ведь в их содержании много углеводов, и если лакомиться ими постоянно, можно нажить ожирение и другие неприятности. Приготовленные промышленным способом хлопья теряют все свои целебные качества и свойства, а искусственные добавки, которыми сдабривают их на предприятии, вообще противопоказаны. Попкорн относится к запрещённым продуктам, если у человека имеются любые патологии ЖКТ.

Несколько фактов про кукурузу

• Это довольно калорийный продукт – 320-350 ккал на 100 г;
• Молочные початки содержат много белков, сахара, пищевых волокон, крахмала;
• Кукурузные рыльца снижают сахар в крови, осуществляют мочегонное, противоглистное действие, полезны при гепатите, холецистите, желчнокаменной болезни;
• Варёный маис помогает в качестве дополнительного лечения во время запоров, подагре, заболеваниях печени, при онкологии.

Это лишь некоторые из многочисленных достоинств мексиканского овоща.

Среди противопоказаний особенно следует выделить: гастрит, заболевания 12-перстной кишки, тромбоз, пониженную массу тела, повышенную свёртываемость крови. Помните об этих предостережениях, и берегите своё здоровье!